Cuida tu espalda en el embarazo con un portabebés

Es algo habitual que la mayoría de mamás, esperen a tener al bebé en sus brazos para utilizar su portabebés.

Pero debes saber que puedes utilizar tu portabebé para aliviar las molestias durante las ultimas semanas de embarazo... 

Es normal que en las ultimas semanas de gestación nos encontremos mas pesadas... para aliviar este peso "extra" puedes utilizar un  portabebés colocado de tal forma que te sujete con firmeza la barriga. Te será mucho mas sencillo caminar.

* aliviarás el dolor en las lumbares y las dorsales.

* aligeraras el peso del embarazo.

* te ayudará a mantener la espalda recta.

 
        foto extraída de the feminist breeder (página en inglés)donde una futura mamá utiliza una bandolera                   

Puedes utilizar un fular de sarga, un fular elástico e incluso una bandolera. A mi personalmente me gusta mas (en este caso) utilizar un elástico, la suavidad del tejido y el hecho de que sea elástico me resultó mas cómodo en su día.

                                                     fotografía extraída de red canguro


¿cómo hacerlo?

Aquí os ponemos un video donde lo explican genial! :D

Además podrás utilizar un fular en el momento del parto. Suelen colgarse del techo para ayudar a hacer fuerza en el momento de las contracciones... En este caso si que son fulares de sarga cruzada, ya que deben soportar el peso de manera adecuada.

*foto de un paritorio del hospital comarcal de Inca.

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